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C+灸疗贴教您11月如何养生

时间:2015-10-23 17:54未知 我要投搞

每年的11月前后, 气候特点:
        气温降得快是寒露节气的特点,受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。
        到了11月份,我国平均气温分布的地域差别明显,华南,平均温度大多数地区在22以上,海南在25以上,还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15-20之间,东北南部、华北、黄淮在8-16之间,而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0以下。

如何养生:
        “寒露时节后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,最大的特点是燥邪当令,最容易伤肺伤胃。所以,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。

C+”经络养护:
        “C+”经络穴位养生法是通过对特定经络穴位的刺激,达到益气活血、疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪、增进人体健康的目的。

        11月养生:
        寒露节气,进入深秋季节,气温下降,应防止下肢受寒。医书记载:白露身不露,寒露脚不露。在此时节,应以温通下肢气血为主。请用C+涌泉穴”“三阴交穴”“足三里穴 

        颈椎病:
        又是一年秋风起,颈椎病更喜欢秋后算账。颈百劳穴、大椎穴可以促进颈椎周围肌肉血循环,缓解颈椎酸痛、僵硬,头晕头痛;肩中俞穴、肩井穴可以促进肩部肌肉气血循环,缓解肩部劳累、酸胀、手麻等症状。请用C+百劳穴中俞穴大椎穴

 

        “白露身不露,寒露脚不露,寒露以后就算是进入真正